🌸 L'ORGANISAFLEUR 🌸

par astuces student 30 avril 2021

Pourquoi OrganisaFLEUR ? 🌸

Déjà, un petit jeu de mots : organisateur – fleur à bref t’as capté aha.

Mais pourquoi la thématique des fleurs ? En fait, j’ai basé l’ensemble du carnet et de l’E-BOOK sur une métaphore. Tu es une fleur, et tout comme une fleur tu vas grandir, fleurir, et t’épanouir.

Une tempête ? De la grêle ? Une sècheresse ? La fleur s’affaiblit. Tout comme tu t’affaiblis : à cause de tes problèmes et d’une mauvaise hygiène de vie qui te causent du stress, de la fatigue, un manque de concentration etc…

MAIS TOUT CA C’EST TERMINE : NOUS ON VEUT EVOLUER, GRANDIR, ET NOUS EPANOUIR !

Pour fleurir, une plante a besoin d’eau, de soleil, de nutriments,… et toi pour atteindre tes objectifs, être motivé et en forme, tu as besoin : de prendre soin de toi, de bien t’alimenter, de dormir assez, de voir le positif.

Aujourd’hui, tu es une fleur qui n’est peut-être pas en très bon état, mais tu es une petite fleur qui va guérir, reprendre des forces pour grandir, puis fleurir ! Et ce carnet va t’aider à y parvenir.

Finalement, l’Organisafleur c’est quoi ? 🌸

Un carnet à imprimer, rempli d’outils pour t’aider atteindre tes objectifs afin de t’épanouir et grandir. Pour se faire, on va se baser sur 3 choses fondamentales : l’organisation, la motivation et le bien-être.

Pour pousser le bouchon encore plus loin j’ai rédigé un E-Book qui t’aidera à comprendre l’enjeu de chaque outils. Tu y trouveras aussi de nombreux conseils et astuces pour t’épanouir pleinement en cette période difficile.

Attention, le carnet et l'E-book te seront envoyés par mail et rien ne te sera envoyer par courrier. C'est à toi de libérer ta créativité en réalisant ton petit carnet : impression / reliure / customisation. Mais ne t'inquiètes pas, dans l'E-book je t'explique comment t'y prendre pour réaliser un beau carnet.

Description des outils :

Petite précision avant de continuer à lire : dans l’E-book qui accompagne le carnet je détaille l’utilisation de chacun des outils ainsi que leurs enjeux de façon claire et détaillée en te donnant en plus, des conseils et des astuces. L’objectif des descriptions suivantes est vraiment de te donner une idée générale des outils.

Les 7 outils mensuels :

Les pages mensuelles vont te permettre de faire un point sur toi-même au moment de les remplir et de savoir vers quoi tu veux évoluer au cours du mois. Elles sont très importantes puisqu’elles vont te permettre de te fixer des objectifs mensuels, de suivre leur avancée, de faire face à tes problèmes, de te créer des routines pour mettre en place de nouvelles habitudes ; bref d’évoluer au cours du mois.

Chaque outil a été conçu avec soin et pour une bonne raison, en voici un petit aperçu :

➡️ Outil 1 : ton bilan personnel

Dans ce carnet, j’ai voulu t’initier à l’introspection. Cet outil t’aidera donc à faire une première démarche dans la découverte de ton Ikigai en débutant ton introspection. Ne t’inquiètes pas, dans l’E-Book qui accompagne l’Organisafleur je t’explique en quoi consiste cet outil et ce qu’est l’Iikigai. En deux mots, cet outil devrait t’aider à donner du sens à ta vie et à prendre confiance en toi et en tes projets.

➡️ Outil 2 : les trackers

Les Trackers vous permettront de mettre en place de nouvelles habitudes qui sont elles-mêmes nécessaires à l’accomplissement de vos objectifs pro et perso. Vous connaissez ma petite citation : « les petits ruisseaux font les grandes rivières ». Et bien ici, le Tracker t’aidera à prendre des habitudes (les ruisseaux), qui additionnées dans le temps te permettront d’atteindre tes objectifs (les rivières).

➡️ Outil 3 : les routines

Cet outil va t’aider à établir tes routines du matin et du soir. Tu vas pouvoir les organiser en prenant en compte tes nouveaux objectifs, et notamment les éléments présents dans le Tracker.

➡️ Outil 4 : les wish-lists

Ces listes sont importantes car elles te permettront de prendre conscience de tes besoins et de tes envies. J’ai tenu à ajouter une liste pour tes besoins en plus de celle de tes envies afin que tu y subviennes en priorité. Tu pourras ainsi mettre en place un système de récompenses lorsque tu travailles, par exemple, ce qui représente une source de motivation non négligeable !

➡️ Outil 5 : objectifs & plan d’action

Avoir des objectifs c’est bien, mais un objectif n’est rien sans un bon plan d’action. Je vais t’aider à atteindre tes objectifs une bonne fois pour toute. Et pour cela, les deux MEILLEURES choses à faire sont :

De te fixer des objectifs CLAIRS, NETS ET PRECIS
De créer un plan d’action réalisable pour l’atteindre

Et c’est pour t’encourager à te fixer des objectifs précis et leur plan d’action que j’ai créé cet outil.

➡️ Outil 6 : un souci = une solution

Cet outil a pour objectif de t’encourager à « régler tes problèmes ». On peut avoir des petits soucis ou bien des plus gros, mais dans tous les cas l’enjeu de cet outil est d’en prendre conscience afin de pouvoir leur trouver une solution.

➡️ Outil 7 : la boite à idées

Dans cet espace tu pourras noter les idées qui te viennent à l’esprit durant le mois. Toute idée est importante, ne les sous-estime pas !

Les 3 outils hebdomadaires :

Chaque semaine commence par une double page qui se présente sous forme de semainier avec 3 outils : le Meal plan, le Sport plan et un espace de note (ou de To-Do List. Ce semainier un peu spécial va te permettre d’organiser ta semaine et d’en avoir une vue globale.

➡️ Outils 1 : le Meal plan

Cet outil consiste à créer ton Meal Plan, c’est-à-dire à faire la liste de ce que tu prévois de manger, à l’avance. Dans l’E-Book qui accompagne le carnet je t’explique pourquoi il est important de manger équilibré et en quoi le Meal Plan peut être une solution pour y parvenir.

➡️ Outils 2 : le Sport plan

Cet outil va t’aider à planifier tes séances de sport. Dans l’E-Book je reviencrais sur cette thématique du sport que j'estime si importante.

➡️ Outils 3 : l'espace restant

Dans l’espace restant tu vas pouvoir écrire tes notes, ou des To-Do Lists. On a jamais assez de To-Do Lists aha. Cette partie du semainier est très utile pour avoir une vue globale de ta semaine en un coup d’œil.

Les 3 outils journaliers :

Chaque jour à sa page, et chaque page comporte 3 outils. Ces 3 outils vont t’aider à t’épanouir en :

t’organisant en vue d’accomplir tes objectifs
positivant et en ayant de la gratitude

➡️ Outil 1 : la To Do List journalière

Grace à cet outil tu vas pouvoir planifier les choses que tu dois faire chaque jour. Comme je le dis très souvent, la planification c’est vraiment une clef essentielle pour atteindre ses objectifs et évoluer.

➡️ Outil 2 : la boite à gratitude

Je ne le vous dirais jamais assez, la gratitude est une notion très efficace pour être plus heureux et s’épanouir ! Alors, j’ai constitué cet outil pour que, chaque jour tu puisses penser et écrire des choses qui t’ont procuré un sentiment de gratitude. Dans l’E-Book on revient sur la notion de gratitude qui mérite qu’on s’y attarde un moment.

➡️ Outil 3 : objectifs précis

Une journée = au minimum 3 objectifs à réaliser obligatoirement : un objectif self-care (pour t’obliger à prendre du temps pour toi), un objectif développement personnel (pour devenir ta meilleure version) et un professionnel (parce que les cours&le travail ne sont pas négligeable).

Conclusion :

Avec l'Organisafleur tu as tous les outils dont tu as besoin pour t'épanouir. Et, n'oublie pas qu'en plus du carnet à imprimer tu as aussi un E-book rempli de conseils qui te motivera beaucoup ! Si tu as des questions n'hésite pas, par mail ou sur instagram. 🌸

MERCI MERCI MERCI : à tous les Astudieux qui me soutiennent dans ce projets, qui le partagent et qui en parlent autour d'eux. Vous ne pouvez pas vous imaginez à quel point cela m'aide et me touche.